Kategorie

Książka tygodnia

Skandale sportowe i oszustwa

Sponsorzy konkursu

Książka miesiąca

Spokojna głowa! Czyli jak nie dać się stresowi

Oparty o mindfulness poradnik dla młodego człowieka (wiek 15-25 lat)

    Czy chcesz czuć więcej szczęścia w życiu?
    Czy nachodzą cię czasem różne wątpliwości?
    Czy nerwy nie pozwalają ci często zrobić czegoś, co by ci sprawiło przyjemność?
    A może chciałabyś/ chciałbyś umieć lepiej się koncentrować?
    Jeśli tak, to ta książka jest dla ciebie!
    Nawet trzy minuty dziennie wystarczą, aby nauczyć się czuć więcej spokoju i szczęścia,
    być bardziej skupionym na celach i… osiągać je: zdać egzamin, wygrać mecz,
    poprawić wyniki w sporcie albo choćby zaprosić na randkę tę sąsiadkę,
    która od dawna ci się podoba!
    Dobra wiadomość: nie ma w tym nic trudnego.
    No to na co czekasz?
    Czas na spokój w twojej głowie!